仏陀の修行法四神足より　四神足瞑想法

これほどまでに詳細なトレーニング法は初めて目にしました。仏陀の呼吸法と修行法、仙道の気功法を合わせて習熟する技法には驚きました。
第一段階からトレーニングを行わせていただきます。
きっと本には書き表せないことがらも多いと存じますが、自らの発見が要所となっていくと拝察いたします。